zielführende, verbindende Kommunikation

Basis: Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Dr. M.B. Rosenberg,
ergänzt durch den Gefühle-Kompass & das innere Navi nach Vivian Dittmar

Eine Säule der psychischen Gesundheit ist unser soziales Umfeld.
Die Qualität von Beziehungen hat maßgeblich Einfluss auf unser Wohlbefinden,
was z.B. der Ausspruch “Du machst mich krank” ausdrücken will.
Beziehungs-weise ist Kommunikation auf Augenhöhe.

Per Definition sollte Kommunikation der Problemlösung dienen.
In der Realität schafft sie jedoch oftmals mehr Probleme;
u.a., da zum gewohnten Sprachgebrauch Recht-fertigung und (subtiles) Manipulieren sowie Durchsetzungsvermögen als Stärke zählen.

Unsere eher außen-orientierte Denk- und Lebensweise impliziert „trennende Kommunikation“, die natürliches Einfühlungsvermögen blockiert.

„Verbindende Kommunikation“ öffnet Türen für Lösungen
durch einen neuen Blickwinkel auf altbekannte Phänomene.

Die sog. “Giraffensprache” hilft, Vorwürfe, Angriffe & Co.  zu „übersetzen“
und somit Konflikte zu lösen.

Die Fähigkeit, Beobachtungen von Bewertungen befreien sowie
Ursachen von Auslösern differenzieren zu können, ermöglicht Selbstverantwortung
durch Bedürfnis-Klarheit und damit wahre Freiheit.

Mittels vier einfacher aber wirksamer Schritte üben wir, unseren Fokus in die
„richtige“ Richtung zu richten 😉

Wir
– befassen uns mit

• objektiver Wahrnehmung,
• verschiedenen Arten von Gefühle und
• Bedürfnissen sowie
• zielführenden Strategien ihrer Erfüllung.

– begreifen Empathie und lernen Strategien der Selbstempathie,
– erkunden Muster und Wahl-Möglichkeiten des Hörens und
– üben konstruktiven Umgang mit scheinbar negativen Aspekten des Lebens sowie
– Wertschätzung,
– lernen 5 Arten des Denkens (inneres Navi) kennen und
– verstehen Hintergründe von Kommuniaktionsstörungen.

Der Gefühls-Kompass vertieft das Thema Gefühle sinnvoll,
verdeutlicht den Zusammenhang mit unseren Gedanken und
lässt uns heilsamen Zugang zu ihren ursprünglichen Kräften finden.

Die nachvollziehbare Unterscheidung von Gefühlen und Emotionen,
Empfindungen, biolog. Programmierungen sowie Bewusstseins-Zuständen
bringt Klarheit in den Begriffe-Dschungel.

Das innere Navi macht erfahrbar, warum 5 Weisen des Denkens sinnvoll und zielführend sind.