Krisenbegleitung

Krise heißt “entscheidende Wende” und ist grundsätzlich eine Chance zur positiven Veränderung. Jeder Mensch durchlebt im Laufe seines Lebens Krisenphasen.

Sie sind wichtig und meist notwendig für unsere Ent-wicklung.

Neben der Bereitschaft zum Auseinandersetzen, bedürfen sie Raum für unsere Gefühle und Gedanken sowie einen geschützten Rahmen, einen “Cocoon”, für deren Reflexion und Transformation in Form empathischer Begleitung.

Gern begleite ich Identitätskrisen, Selbstfindungprozesse, Sinn-Suche, Erlangen von Selbst- bewusst-sein, Lösungsfindung bei akuten o. chronischen Problemen sowie Veränderungsprozesse.

Krankheitsbegleitung

Menschen, die sich bereits in ärztlicher o.a. fachmännischer Behandlung befinden, können zur schnelleren Genesung oder Erleichterung von zusätzlicher Hilfestellung mit anderen, ganzheitlichen Ansätzen, Schwerpunkten und Methoden sowie von meinen Erfahrungen profitieren; ebenso Angehörige, die oftmals sehr beansprucht sind und nicht selten dadurch auf eigene Themen stoßen.

Achtsamkeitstraining bewusst-er-leben

Sehr hilfreich ist es, aufdeckende psychische Prozesse mit Ressourcenarbeit zu begleiteten, wie

  • Selbst- und Außen-Wahrnehmung, Körpergewahrsein, Achtsamkeitstraining
  • Erlangung eines gesunden Weltbildes durch Mental-& Bewusstseinstraining und Gedankenhygiene
  • Förderung von individuellen Stärken und Fähigkeiten sowie Eigenverantwortung
  • Entwicklung von Gesundheitsbewusstsein & Fitness durch Bewegung und gesunde Ernährung sowie von Körper- und Umweltbewusstsein